医院免费啦!这个医院在哪儿?看了就晓得?

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楼主 2020-09-16 12:35:21
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                    最好的医院在体内

                          最好的医生是自己

✹✹✹✹✹✹✹✹✹☆☆☆☆☆☆✹✹✹✹✹✹✹з~


答案就在视频中,

听听孙爷爷怎么说的吧。

一般人我不告诉他!!!




重视健康的人,

跑步应该是少不了啦。

那么你真的了解该怎么跑吗?

动作、呼吸、节奏该怎么协调?

每天跑多少合适呢?

还有,老年人到底适不适合跑步呢?

问题一大堆呢。

 

先偷偷地透露一点哦,

下期孙爷爷就要来点干货了!

现场示范,

教大家如何跑步。

这些可都是他多年读书并实践出来的。

千万不要错过哦,

赶紧关注我们吧。




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