肝胆好不好,就看这三处!如何帮助肝胆通畅?

-回复 -浏览
楼主 2020-07-03 12:50:23
举报 只看此人 收藏本贴 楼主
美容师手册
关注我们美丽和健康同行
我是谁? 

我是木然,从事10多年美容行业的老司机,任国内专业线某大型美容企业高管、高级讲师。创立一套系统性店务管理资料,为数百家美容企业进行过管理、销售培训,目前自己有两家店!曾最大的愿望改变美容行业,后恍然大悟,能改变一小部分已心满意足!希望可以帮到大家, 一起交流加入木然微信:muran108

丹麦的医学家们发现,每年最后一个月份,也就是类似于到大寒这个节气的时候,人们得抑郁症的几率是最高的,为什么呢?


 胆主升阳,人体靠阳气来保护。大寒这个节气,天很冷、风很大,日照率也是最低的,大家得到阳的状态是最弱。风与寒这两股邪气最容易合伙侵犯人的体表。


所以养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气以防风寒,而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。


肝气通不通看看这三处

1、看眼睛

如果肝气不通,肝火太旺了的时候,眼睛就开始出现问题,就会容易发干、发涩,所以在大寒这个节气上,很多叔叔阿姨,要特别留意自己的眼睛,是不是有发干发涩,这就属于肝火太旺的一个表现 。

2、看嘴巴

我们把嘴巴闭住,上下嘴唇之间,往里边一点这一条,是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候,这一般就属于肝火太旺了,肝气浮动,尤其是到了冬天,很多人这里冻得发紫,这就是肝郁。 

3、看虎口

我们的虎口,也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的,但是我们发现很多人在大寒这个节气上,这里明显地发青。在手掌的反射区里面,虎口对应的这里就是肝区,如果这里发青的话,一般代表肝气不通,是肝火肝郁的表现。 


许多企业老总年底应酬多,皮肤爱出油,口干口苦,胸口发闷,去医院也检查不出问题。


特征是太阳穴青筋暴起,手掌的肉丘鼓起,泛深红色,其实是肝的负担重了。经常熬夜,肝胆调理不好,会引发肝炎、胆囊炎、高血压、高血脂、脑溢血、脑中风。


想要疏肝理气,应该怎么做?

疏肝壮胆功肝胆不好一定要练:早敲胆经身体好,晚推肝经睡眠好。


1、【敲胆经——生阳气】

【位置】每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤积所在,要重点敲哪里。


【方法】每天敲一敲胆经,敲10分钟,敲到发热,能促进肝胆排毒,增强身体免疫力,是增强体质的不二法门。


肝和胆相表里,肝气不舒的时候就会影响到胆,所以要同时调理。尤其是到了大寒,我们尤其要调胆经,大寒过后,天气逐渐暖起来了,开始逐步走入春天了。春天阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们到了大寒,要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,开春就有好状态。


2、【睡前推肝经——排毒】

【位置】肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。


【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,而您做梦都会做美梦。


在女性经期前后做一做,可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;


男性体质下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它来生发阳气,充沛精力,改善生活质量;


而老人家呢,则可以用它来作为保健养生的日常功课。


肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。


肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。所以,赶紧按照文章介绍的方法做起来吧!


往期热门推送:

乳房疼?小心要了你的命!

女人为什么胖在腰部?

警惕,耳后的鼓出的包!

真正的抗衰老是从臀疗开始!

臀部有多少个结点,妇科就会长多少个瘤!

木然课堂招募中,点击下方了解详情↓↓↓

批会员100名,招募中【请点击】..

入会员表格,请点击文末“阅读全文”即可

加入我们,了解更多专业知识!↓↓↓

我要推荐
转发到