今年这波流感太凶猛,医院爆满!请远离这三种致病“元凶”

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楼主 2019-03-14 13:50:31
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“今年的感冒太严重了!我们全家都被传上了!在医院输了一个星期的液都不见好!”如果出现这样的情况,你就要警惕了,这是流感最简单、最通俗的总结和解释了。

北京市疾控中心相关负责人表示,目前本市已进入季节性流感的高发季节。据北京中医医院在北京市9家医院收集的376例流感样病例所示,目前病原学方面主要为甲型H3N2、新甲型H1N1、乙流为主要病原,与北京市同期CDC监测结果相符合。

流感高发,三种病毒同时作用

市疾控中心相关负责人这样解释:根据目前的监测,今年北京正值三种流感病毒同时“流行”,其中以乙型流感病毒为主,甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒也不示弱。根据北京市疾控中心数据显示,目前本市已进入流感等呼吸道传染病高发季。流感病毒检测阳性率已达往年高峰水平,且仍呈上升趋势,其中以乙型流感病毒为主,甲型H3N2和甲型H1N1流感病毒共同流行。

此外,天气干燥,也是流感多发的原因之一。北京市疾控中心发布的最新数据显示,2017年的最后一周,流行性感冒较前一周上升了48.75%。

而流感之所以“杀伤力”强,关键在于传染性极高。健康人感染流感病毒后3至5个小时即可排出病毒。流感患者发病后的第24至48小时是病毒排放的高峰期。

此外,冬季本来就是呼吸道疾病高发的时期,医院就诊扎堆,也会导致交叉感染的风险增高。

根据首都儿科研究所病毒研究室的监测结果显示,呼吸道合胞病毒在门诊、住院的急性呼吸道患儿中占有较高比例,这一病毒更多的是引起下呼吸道感染。在流感高发季节,也会出现个体先后被不同型别的流感病毒感染的情况。如果患儿表现出反复发烧、病情重的情况,则有可能是孩子出现了多种病毒感染。

流感不同于普通感冒

专家表示,流感与普通感冒在症状上有相似但也有很大不同。通俗来解释,感冒是相对流感更温和的呼吸系统疾病,感冒症状使人在几天内感到不适;流感症状会持续更长时间,有时可达几周,并且还可能导致肺炎等。

普通感冒一般是由病毒引起的。其首发症状是咽痛,一般在一两天后就会消失,随之出现流涕、鼻腔充血等症状。在开始的三天感冒具有传染性,所以做好隔离,注意休息。如果一周后感冒症状仍没有缓解,应考虑服药或前往医院就诊。

流行性感冒与感冒病毒一样,流感病毒同样通过鼻、眼睛、口腔黏膜以飞沫形式传播。但相对于普通感冒,流感起病更急,发展更快,症状更重,流感最常见的并发症是肺炎,尤其是青年人、老年人或合并心肺疾病的患者更容易得肺炎。如果感到呼吸急促、困难,需要立即就诊。

流感典型的临床症状是畏寒,高热,体温可达39至40℃,伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力等。而普通感冒很少有发热或仅为低热,中度热,无寒颤,很少有全身症状和并发症。一般病程为1至3天,无明显季节性。

此外,对于儿童而言,首儿所专家也提示家长,在流感高发季节,也会出现个体先后被不同型别的流感病毒感染的情况,因此一定要对孩子加强防护。家长应重点观察孩子的精神状态。高烧39度以上,孩子精神状况不好,食欲明显下降,不吃东西,出现上述症状需要及时就医。

我们该如何远离病毒

1.接种流感疫苗

流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。在我国,接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

2.注意个人卫生

勤洗手——使用肥皂/洗手液,并用流动水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染,尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后,应立即洗手。

此外,在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。

3.注意开窗通风

一进入冬季,气温变冷,大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发,愿意开窗的人就更是少之又少。殊不知,正是这些因素,才给病毒的传播创造了绝佳的条件。

4.增强抵抗力

抵抗力好了,疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法,但是很多人却忽视了,抵抗力还可以通过“吃”来补充。

比如洋葱和大蒜,就具有强效的杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感;白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c、微量元素锌,能提升人体的抗寒能力。

5.穿衣适度

冬天的穿衣也是一门讲究,过多过少都不好。首先,我们都知道,在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒,让感冒有可乘之机。

但穿太多太厚又会经常出汗,出汗后风一吹反而更容易着凉。所以,穿着适量,并随身带一件外套,根据环境和场合适当加减是最好的办法。

病毒在外界的生存能力很差,它们怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥,在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以,学校或居家环境中经常开窗通风,能够很大程度上降低流感传染的风险。

当然,增强抵抗力最重要的还是要均衡饮食、加强锻炼、避免过度疲劳,而多喝水也是一种很不错的保健方法。


编辑 |  刘    青

校对 |  黄    磊

来源 |  伟瓣桔、人民日报

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