春季预防传染病小常识

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楼主 2019-05-03 16:35:19
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春雷响/ 万物长


春季


阳春三月,万物复苏

是一年中最美好的季节

也是由冬寒向夏热过度的时期




苏州的春天往往变化无常,一会儿是阳光普照,春风送暖;一会儿又是阴雨连绵,寒气袭人,故有人把它称为“百草发芽,百病发作”的季节。


每到春天,各大医院的门诊部内人满为患,鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神等疾病,一时之间众症齐发,因此有人把春季戏称为“多病之春”



新闻速递:


今年广州的流感来得不但早,而且猛。刚进入三月份,广州已经开启了流感的高峰流行模式。很多人猝不及防,纷纷中枪。据了解,今年广州全市流感病例大幅增加,比去年同期增加了2倍多。3月份以来,仅广州妇幼儿童医院的日诊量就达到了1.2—1.3万人次。在确诊的流感病患中,有三分之二是0—3岁的婴幼儿。免疫力低下的儿童成为了流感高危人群


135 editor


校园是我们生活和学习的主要场所

校园环境卫生的好坏与我们每个人的

身体健康有着密不可分的关系

而好的校园环境必需靠大家共同来创造



在校园中,我们应该如何在春季有效地预防疾病呢?


1、我们应该每天开窗通风,保持室内空气流通、勤晒被褥、同时做好宿舍每天的清洁,不放过任何一个卫生死角。


2、及时处理宿舍、教室堆积的垃圾,并把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病发生。


3、注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。


4、必要情况下,可购买消毒酒精及棉花,对日常用品进行适当的擦拭消毒。

预防春季流感的措施


1、 春天,人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气。


2、 睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,有的小伙伴通宵看电视、打电脑游戏,劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。


3、 春季气候多变,乍暖还寒,不要骤减衣服,这样会降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入。应当根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。


4、 合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒。


5、 要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。


6、进行免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、麻疹、水痘、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。



图文:部分来源于网络

排版:冯萌萌

责编:陈月梭



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