怎样洗洗更健康

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楼主 2019-06-11 15:44:21
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导读:

生殖道健康对于备孕的女性来说十分重要,生殖中心的各项助孕操作前,常规要求患者检查白带常规,以排除阴道炎症。许多患者满脸愁容诉说自己的外阴不适,有自行塞药的,有反复用各种药水洗涤的,有的甚至热水烫洗的。那么这些做法正确吗?怎么洗才能更健康呢?


怎样洗洗更健康

江苏省人民医院妇科:汤娟娟



我们先来了解一下女性神秘的“黑三角”组成。这是个充满各种出口的菱形地带叫做女性外阴。包括尿道的出口,肠道的出口,另外最重要的当然是阴道的出口了。所以这个地域的皮肤确实是蛮苦的,要天天和各种分泌物亲密接触。 



尿道口在最上面,正常情况下它是关着门的,只有膀胱姐姐下令要开门了,它才打开,便于黄色的液体排出来。当然由于女性的尿道总长度比较短,比较扁平,经常是天女散花样的,在门边也会撒上斑斑点点,需要蹲着解决,而不能站着,无法聚焦啊。最下面的是肛门,也就是肠道的终点站,经常有美文称其为“菊花”,还是蛮形象的,肛门括约肌将其包绕一圈,围成菊花状,紧缩好,防止内容物不小心漏出来。

阴道的自我保护


夹在尿道和肛门之间的就是神秘的阴道了。不在月经造访的时候她可是安安静静的,但是两头的邻居总会时不时的骚扰到她的门前。怎么办呢?人家混了这么多年,也不是吃素的,总有很多自我保护的办法。



  • 第一个办法:门后通道要紧闭,杜绝不良分子的造访。阴道前后壁通常是紧贴的,这是一道天然的生理屏障。


  • 第二个办法:设置护卫。阴道里有自己的守护之菌,那就是阴道乳酸杆菌,它可以分解阴道上皮细胞内的糖原,产生乳酸,让阴道内一直保持酸性状态,这样怕酸的细菌就不敢侵略了。阴道正常的PH值在3.8~4.4之间。


  • 第三个办法:通道尽头再来一道门。宫颈口是第二道大门,并且宫颈管里有粘液栓加强防守,就算细菌进来了,也不让它再往上走。


但是就算如此严防死守,总有一不小心的时候。有些细菌和真菌其实一直潜伏在阴道里,一旦给找到了机会和漏洞,立刻疯狂繁殖,肆虐起来,然后嚣张地告知它们的占据,出现皮肤的瘙痒、疼痛,让你坐卧不定,或者散发难闻的气味,让你羞愧难安。这种机会和漏洞有时是难以预料和控制的。


如何洗洗更健康?


  1. 不是阴道洗的越干净越不容易发炎的,恰恰相反,冲洗液或者水把阴道内的细菌是冲掉了,但同时把正义的乳酸杆菌也给洗掉了,忠奸不分,这样守护者没有了,细菌要侵犯起来更容易。重要的是阴道内的酸性环境也给破坏了,更适合非正义菌的生长。


  2. 有些人喜欢穿紧身裤,凸显线条,美丽的同时私处却不美了。被压迫的透不了气,闷热的环境让在阴道里潜伏的真菌部落高兴了,想想在阴雨天里更容易滋生的霉斑,同样的道理,变得温暖潮湿的阴道里,真菌立刻欢呼雀跃起来,产出大量豆腐渣样的白带,让你痒的没话说,蹭两下就肿了破了,那个受罪吧。


  3. 大部分办公室内的女性,通常工作时长期坐在座位上,双腿交叠,时间长了,也会造成闷热的环境,促使菌群滋生。


  4. 上厕所时,培养个自前往后擦拭的好习惯吧,让粪便少机会接触到娇弱的阴道口。粪便里头可有巨量的细菌啊。


  5. 养成每晚洗洗的好习惯,洗的时候温水洗外面就够啦,并且一定要擦干。丈夫最好也要洗洗,龟头同样是藏污纳垢的好地方。


  6. 如果发炎了,最好去医院检查清楚再用药,不要随意的往里面用东西,有时候能好是运气,好不了反而耽误检查的时间,影响医生的判断。因为药在阴道里不是立刻能被吸收化解的,会严重干扰白带的检查。


  7. 也千万不要用热水烫,阴道的炎症用热水烫外阴是没有办法清除的,烫时间久了,皮肤病变就来了,阴道炎没治好,还多了皮肤病,多让人心烦。



确实是洗洗更健康,但怎么洗,为什么这么洗,通过上面的介绍大家是否更清楚了一些呢?另外,并不是一定要用药液清洗的,如果没有炎症,每天清水洗洗就够了,尤其不要用肥皂和沐浴露清洗这个区域,那都是碱性的物质。


如果有了炎症,有时需要改变阴道PH环境来帮助杀灭病菌,例如真菌需要更碱性的环境来杀灭它,而细菌需要更酸性的环境来杀灭它。但要弄清楚造反的到底是哪个病原体,不同的阴道炎症治疗方法是不一样的,发炎了之后要好好查了白带之后再用药。实在痒的不行来不及看医生的,建议宁可用点达克宁霜之类的外面抹抹,或者皮炎平临时止痒擦擦。这样可以缓解一下不适又不影响检查。


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