八种不健康现象,你中了几招丨长沙中心医院举办“全民营养周”系列活动

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楼主 2019-04-11 09:16:06
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秦璐 丨 文

陈颖 丨 编

李晶 丨 审


5月13日至5月19日是2018年全民营养周,今年全民营养周的口号是“慧吃慧动,健康体重”。长沙市中心医院营养科从5月14日开始启动“营养健康”系列科普及义诊活动,推出“一周营养套餐”,欢迎“点菜”。



5月14日上午9:00

活动:《慧吃慧动,健康体重》科普讲座及专家义诊

专家团:长沙市中心医院营养科

地点:长沙市中心医院门诊大厅

 

5月15日下午4:30

活动:《营养健康本该如此》科普医直播

科普专家:孙艳 营养科主任 副主任医师

直播通道:医直播同步新浪微博

 

5月15日下午3:30

活动:心血管内科“营养患教会”

指导专家:张安辉 营养科 副主任医师

指导对象:心血管疾病患者

地点:长沙市中心医院心血管内科病房(住院大楼三楼)

 

5月16日下午3:30

活动:肾内风湿免疫科“营养患教会”

指导专家:彭喜春 营养科 主治医师

指导对象:肾脏疾病患者

地点:长沙市中心医院血透室(颐和楼一楼右侧)

 

5月17日上午8:30

活动:营养生活走进圭塘小学

专家团:长沙市中心医院营养科

指导对象:圭塘小学学生

地点:长沙市圭塘小学

 

5月18日下午3:30

活动:营养生活走进雅礼雨花中学

专家团:长沙市中心医院营养科

指导对象:雅礼雨花中学学生

地点:长沙市雅礼雨花中学


长沙市中心医院营养科主任、副主任医师孙艳表示,“营养健康”渗透于人们的日常生活,“吃动平衡”是营养健康的核心观点,发动全民营养宣传旨在有效地告诉人们正确预防各种疾病,改变不良生活习惯,健康生活。

 


八种不健康现象,你中了几招?

5月14日上午9:00,在长沙市中心医院门诊大厅,首场“营养健康”科普讲座正在进行。长沙市中心医院营养科主任、副主任医师孙艳通过《健康本该如此》公益视频“抛砖引玉”,首先归纳视频中最突出的八种不健康现象,分别是过劳死,不健身,肥胖,熬夜,近视,猝死,饮食不规律,不定期体检。现场观看视频的市民纷纷表示自己至少有四项“中招”,要引起警惕了。






 营养科主任、副主任医师孙艳讲述八种不健康现象


孙艳表示,现代人的生活节奏越来越快,社会、家庭压力日益增大,不健康的生活习惯开始慢慢“滋长”,并且不易察觉。临床发现,许多市民都是在身体出现疾病后才开始正视这些不健康的生活习惯,但是疾病却“不可逆”的存在了。


 

69岁的吴先生(化名)是开福区某单位的退休工人。2016年因突发意识障碍被送入长沙市中心医院急诊,入院后又出现消化道出血。完善相关检查后,吴先生被诊断为脑梗塞、冠心病(心绞痛型)、重症肺炎、脓毒血症、高血压3级极高危组、2型糖尿病、消化道出血、重度贫血、高脂血症、低蛋白血症等,接受住院治疗。治疗期间,营养科主任、副主任医师孙艳为吴先生进行营养支持治疗,发现吴先生患多种疾病的一个重要原因就是饮食不规律、不均衡,日常运动量少。吴先生特别喜欢吃红烧肉,几乎顿顿都要吃。退休后,他还经常和朋友下馆子聚餐,都是高油高盐高糖的食物,吴先生还极少参与运动。退休后,身高166cm的吴先生的体重“与日俱增”,已达到75公斤。孙艳表示,肥胖可以引发高血压、高血脂、高血糖及代谢综合征等多种慢性疾病,是危害健康的一大“杀手”。


如何正确管理体重?孙艳提出“标本兼治”的方法。减重是“治标”,控制体脂、达到健康指标是“治本”,而终极目标是养成良好的饮食和生活习惯。


 营养科医师将标准配比的“一日营养”交到市民手中



营养科医生正在为市民提供免费的营养咨询

 





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